Kada govorimo o zdravlju, vrlo često koristimo reči ravnoteža i balans. Ljudski organizam je jedan…
SENA (Cassia angustifolia)
Sena je žbunasta biljka poreklom iz Severne Afrike i Arabijskog poluostrva, koja se gaji i u Somaliji i Indiji. Karakteristična je po krupnim žuti cvetovima i pljosnatim mahunama koje sadrže šest semenki. Stablo može dostići visinu do jednog metra, uspravno je i svetlo zeleno a grane sadrže po 4-5 pari perasto složenih jajastih listova. 
List sene sadrži antrahinonske heterozide (senozide A i B), polisaharide, flavonoide, monoterpene, seskviterpene, fenilpropane, etarsko ulje i palmitinsku kiselinu.
Prema istorijskim podacima, sena kao lekovita biljka korišćena je još u starom Egiptu (Senna Alexandrina), zajedno sa alojom, za pripremu klizmi. U IX veku, arapski lekari su je preporučivali kao purgativ, za lečenje opstipacije, a tokom XVIII veka od sene je pripremana pasta koju su mornari na brodovima koristili za olakšanje pražnjenja creva. Danas, uz tradicionalnu upotrebu čaja od sene, postoje na tržištu i brojni preparati u obliku kapsula, sa standardizovanom količinom antrahinonskih heterozida. Evropska Medicinska Agencija preporučuje upotrebu sene u samo u slučaju povremenih opstipacija, dugotrajna upotreba se ne preporučuje, jer usled jake dehidratacije može dovesti do poremećaja balansa elektrolita. Preporučuje se da se čaj popije uveče pre spavanja, kako bi efekat nastupio ujutru po buđenju, jer je potrebno 6-12h za postizanje laksativnog dejstva.
U monografiji Evropske Medicinske Agencije posvećenoj seni, upotreba se preporučuje u slučaju zatvora, tokom kraćeg vremenskog perioda, a kao ograničenja u upotrebi navedeni su trudnoća, dojenje, ileus, bolovi i grčevi u stomaku nepoznatog porekla, stanje dehidriranosti organizma. Upotreba se ne preporučuje ni kod dece mlađe od 12 godina. Antrahinonski derivati prisutni u listu i mahunama sene mogu delovati iritirajuće na crevnu sluzokožu, pa upotreba kod osetljivih osoba može biti praćena bolovima i grčevima, stoga je neophodno pridržavati se propisane doze.
U našem proizvodnom programu je Čaj od lista sene, a sena ulazi u sastav i BILAX čaja i Čaja protiv zapaljenja debelog creva sa zatvorom.
U narodnoj medicini list sene se tradicionalno koristi kao laksativ, u obliku kuglica pripremljenih sa suvim smokvama i šljivama.
Recept za kuglice od seninog lista: 
50gr lista sene, 200gr suvih smokava, 200gr suvih šljiva samleti i od pripremljene mase napraviti kuglice veličine manjeg oraha. Kuglice koristiti po potrebi, Jedna kuglica dnevno dovoljna je u slučaju zatvora.
Pročitaj još...
Da li neko može da mi odgovori da li Sena može izazvati krvarenje?Pomaže mi čaj za stolicu ali mi se pojavljuje i krv u stolici.Inače imam hemoroide.Hvala
Upotreba sene ne bi trebalo da dovede do krvarenja, međutim, obzirom da patite od hemoroida, možda bi bilo bolje da za regulisanje stolice koristite Čaj kod šuljeva čiji aktivni sastojci povoljno deluju i na tonus krvnih sudova i ubrzavaju zaustavljanje krvarenja.
koliko dugo caj sena sme se koristiti odgovara mi adok ne pijem dan tesko idem pocne zatvor
Generalna preporuka je da se čaj od sene koristi 2-3 puta nedeljno, ukoliko se stolica ne može regulisati ishranom. Osim toga, preporučuje se kombinovanje sa drugim čajevima, koa što su Bilax ili Čaj kod lenjih creva. Posebnog vremenskog ograničenja nema.
Svaka čast Sena čaj ja pijem i reaguje odlično protiv zatvora ali mora da odstoji a posle radi svoje kroz stomak i isprazni se Svaka im čast ne lazu
Samo da deluje, bila bih vam veoma zahvalna. Takodje imam i veoma jake bolove, grcevi koji su iscrpljujuci i tesko podnosljivi…..
Komentar…Ja vec godinama kako imam problem sa stomakom tj imam zatvor po nekoliko dana nekad i po dve nedelje nemam stolicu , i onda nastanu muke zive .Non stop sam naduta osecam nelagodu , vec posle treceg cetvrtog dana krenu jaki grcevi dole pri dnu stomaka koji me skroz paralisu , cesto moram da odsustvujem s posla jer stomak savija od bolova i grceva. Imam 28 godina i molim za savet
Poštovana Marija, obzirom na tegobe koje navodite, stolicu bi svakako trebalo regulisati. Preporučili bismo Vam upotrebu Bilax čaja, 2-3 puta nedeljno, tokom mesec dana u kontinuitetu. Važno je da u ishrani koristite dosta namirnica bogatih vlaknima (hleb od celog zrna, voće i povrće) i da unosite dovoljno tečnosti (2 litra dnevno) kako bi vlakna bubrila i stimulisala crevnu peristaltiku. Za regulisanje stolice dalje možete koristiti Čaj kod lenjih creva, koji, po potrebi, možete piti svakodnevno.
Da li se caj Bilax moze dugo konzumirati.Ja ga pijem na svaka 4-5 dana jer ne mogu drugacije da se ispraznim.Da li kolicina sene u njemu kao i njena kombinacija sa drugim biljkama dozvoljava dugogodisnju upotrebu?
BILAX čaj se može koristiti dugo vremena na način na koji ga Vi koristite, 1-2 puta nedeljno.